Уже середина весны, и многие стали замечать, как истощились резервы организма, начали чувствовать упадок сил и обострение хронических заболеваний. В первую очередь виной тому весенний авитаминоз, вызывающий целый ряд проблем: апатию, насморк, сухость кожи, головокружение и частые головные боли, кровоточивость десен, отсутствие концентрации внимания, выпадение волос, ломкость ногтей, бессонницу, высыпания. Это в какой-то степени закономерно: ведь фрукты и овощи, которые сохранились к весне с осени, уже практически не содержат витаминов. Другой причиной авитаминоза служит употребление в пищу так любимых большинством людей консервированных продуктов, колбас, фаст-фуда. Второй причиной неважного самочувствия в это время года является обострение сезонной аллергии – реакции организма на цветение и пыление растений. А поскольку аллергены из большинства растений переносятся по воздуху, контакт с ними трудно избежать. Аллергическая реакция может также развиться в результате длительных стрессов, диеты, или на фоне длительного приема антибиотиков. Количество аллергичных людей составляет примерно 30% населения – это очень серьезная цифра!
